Udostępnianie jest troskliwe!
Udział
Ćwierkać
Udział
Przez wiele lat odkładała zdrowie i dobre samopoczucie na dole listy obaw. Zawsze odkrywamy matki przez cały czas narzekające na jej macierzyństwo w sklepie spożywczym, na „Blogach Mommy”, a także na siłowni. O tej porze roku, zwłaszcza, kiedy twoje młodzież jedzie do szkoły, życie jest wyjątkowo gorączkowe, jednak wśród tych wszystkich zawsze pamięta o jednej rzeczy, że macierzyństwo jest niesamowite.
Bycie matką daje powód do sprawdzania bajków, kopania w ziemi, bycie głośnym, a także dobrze się bawić z dziećmi. Twoje macierzyństwo stanowi szansę czołgania się, przysiadu, skakania, biegania po młodzieży rutynowo. Macierzyństwo jest nieograniczoną perspektywą do poprawy, jednak tylko wtedy, gdy nie wierzysz w to jako ciężar.
Niemniej jednak bycie matką jest trudnością, a także łatwo jesienią w biedne nawyki. Ale kiedy odkrywamy, że wierząc w ten sposób, najwyższy czas cofnąć się o krok, a także pomyśleć. Nasze dzieci mają potrzeby, wymagają od nas zdrowego i silnego, aby mogły odkryć na podstawie przykładu, który dla nich wyznaczyliśmy. Oczywiście śmieciowe jedzenie może na chwilę spokojnie dzieci, jednak nie jest to świetny sposób.
A co z siłownią? Jeszcze jedna wymówka. Nie wymagasz rutynowego udania się do centrum fitness, aby pozostać w formie. Jako mama nie jest to również możliwe, aby zachować go w codziennej rutynie. Sztuką pozostania w formie nie są bieżnie, kule bosu ani żaden rodzaj innego sprzętu fitness fizycznego. To nie jest nawet typowa fraza, dla której sprawisz, że sprawność fizyczna jest zabawna. Chociaż faktyczna manta fizyczna mama jest „utrzymywana prosta”.
Powiązane dokładnie, jak wybrać najlepszą opiekę dzienną dla swojego dziecka
Pompki, przysiady, wspinacze górskie, podciągnięcia, czołganie się, skakanie, bieganie, wspinaczka- ćwiczenia te nie są pod nami. To niezwykle proste, aby robić wszystko ze swoimi dziećmi, gdy bawią się, tak dobrze, jak wszyscy jesteście w szalonym nastroju. Zamiast opłakiwać prawdę, że nie możesz dołączyć do centrum fitness, ponieważ twoje dziecko potrzebuje swojego istnienia w domu, możesz robić wszystkie te rzeczy, a także utrzymać formę.
Oprócz tego, trzy łatwe urządzenia Fitness Center, w tym bar podciągający, kettlebell, a także skakająca lina zintegrowana z ćwiczeniami z pewnością zadziała. Możesz nawet odkryć, że zachwycasz się tym łatwymi ćwiczeniami w domu znacznie bardziej zamiast rutynowej podróży do centrum fitness. Kiedy czujesz się zestresowany, znudzony lub przytłoczony, tylko dziesięć minut na każde z tych ćwiczeń jest wszystkim, czego potrzebujesz.
Macierzyństwo jest fantastyczną możliwością wyciągnięcia innowacyjnej strony. Wszystko to potrzebuje zarówno wszechstronności, jak i zaangażowania od ciebie, zarówno dla dobrego samopoczucia, jak i dziecka.
Link do tego postu: Najlepszą mantrą fizyczną dla matki jest „uproszczenie ”
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział